2015. március 29., vasárnap

Loreal Skin Perfection nappali hidratáló arckrém TESZT! :)

Körülbelül másfél hónapja használom a Loreal Skin Perfection arckrémet, így úgy éreztem, hogy eljött az idő, hogy írjak is róla Nektek. Nem szerettem volna túl hamar véleményt nyilvánítani, hiszen úgy voltam vele, hogy inkább egy hosszabb tesztelésnek vetem alá, hogy megalapozott véleményt tudjak nyilvánítani és valóban ki tudjak térni az eredményekre. 
No, de lássuk, mit is ígért nekünk ez az arckrém?

"Az új Skin Perfection nappali tápláló arckrém segíti bőrödet szebbé tenni, minőségét javítani. a pórusok kevésbé láthatóak, bőrszíned élénkebb lesz, a bőröd puhább tapintásúvá válik. Ez a lágy textúrájú krém 24 órán át a bőrödbe zárja a nedvességet, hidratálja azt. A stressz, a fáradtság és a kiegyensúlyozatlan életmód rossz hatással lehet bőröd állapotára, tökéletlenségeket okozhat, úgy mint bőrhibák, kitágult pórusok, egyenetlen tónus."

Az a helyzet, hogy amikor először megláttam ezt a krémet és elolvastam a leírását, azonnal tudtam, hogy nekem erre szükségem van (amúgy is kifogyóban volt az előző arckrémem, szóval ez még igaz is volt). Eszméletlen nagy pórusaim vannak, és főként ezeket szerettem volna, ha összehúzza ez a krém. Arról nem beszélve, hogy nagyon sok dolgom van minden aktív szemeszterben, így az az ígéret, hogy segít a stressz és a fáradtság nyomait eltüntetni, nagyon vonzó volt számomra. Ezzel pedig nem hiszem, hogy egyedül vagyok :) Így hát azonnal indultam a DM-be, hogy megvegyem. Alig bírtam ki, hogy elhasználjam a másikból a maradékot, és nagy kíváncsisággal és reményekkel bontottam ki a krémet, amikor végre eljött az ideje. Az első, ami azonnal levett a lábamról, az a csajos csomagolása. Nekem nagyon bejön ez a rózsaszín-csajos vonulat, amit követ a kis tégely. Szép, letisztult és fiatalos, pontosan olyan, ami már csak attól is feldob, ha ránézel. :)
Amikor pedig felnyitottam a kis tégelyt, jött a következő pozitív csalódás. Szuper, kicsit édeskés illata van, ami nekem bejön. Persze vannak olyanok, akiknek ez sok lehet, így ezzel óvatosan kell bánni, de nekem ez egy olyan plusz volt, ami még tetézte a várakozásaim. Ez az illat elég sokáig megmarad az arcon, és ettől olyan tavaszi érzetem lesz.
Maga a krém egyébként nem teljesen hozta az elvártat, de összességében meg vagyok vele elégedve. A pórusaimmal nem túl sokat tudott kezdeni, talán egy nagyon kicsit összébb húzta őket, de olyan hatalmas változást nem észleltem. A ráncok tekintetében nem tudok nyilatkozni, nekem nem túl sok van, igaz, azért a homlokomon azért már rajzolódik pár, de az nem mondható aprónak, szóval ezt nem is vártam el ettől az arckrémtől :) A bőrtónus egységesítése tekintetében viszont tényleg beváltotta az ígéreteit. Szerintem sokkal szebb lett a bőröm, ez pedig megkönnyíti a napi sminkelést. 
A hidratáló képességével annyira nem vagyok kibékülve, sajnos elég sokat kell felkennem ahhoz, hogy ne száradjon ki a kritikus helyeken az arcom, tehát a szám körül és az orrom alsó felén. A többi helyre teljesen elegendőnek bizonyult.
Összességében úgy gondolom, hogy ez egy jó vétel volt, bár nem tartozik az olcsóbb kategóriába, az 50 ml-es kiszerelés 2900 forint környékén vásárolhatjátok meg. De ez az adag azért bőven elég sokáig, én még a feléig sem értem el, pedig minden nap használom, és mint ahogy azt már említettem, legalább másfél hónapja (mást egyáltalán nem használok most). 
Ti próbáltátok már? Mik a tapasztalataitok vele? :)

2015. március 23., hétfő

Edzésterv lépcsőzéshez

Az elmúlt hetekben hiába jött meg a jó idő, sajnos még nem tudtam elmenni futni, ugyanis esténként még nagyon hűvös van (nekem pedig nincs megfelelő ruházatom a futáshoz), ezért más kimerítő edzésformát kerestem magamnak. A kollégium nyújtotta lehetőséget kihasználva, végül a szobatársaimmal a lépcsőzés mellett tettük le a voksunkat. Mondván ha már 5 emeletről van szó, akkor érdemes nekiállni :) És milyen jól gondoltuk! 
Szerintem ez egy szuper megoldás azoknak, akik mint mi, kollégisták, illetve azoknak is, akik helyhiánnyal küszködnek a panelházakban :) A saját igényeinkhez mérten egy teljes testet átmozgató edzéstervet készítettünk, amelynek az alapja a lépcsők kihasználása. Fontos, hogy az edzés előtt megfelelően, legalább 5-10 percig bemelegítsetek, nehogy megsérüljetek. Ez után pedig szívből ajánlom a következő edzéstervet, amit én állítottam össze, szóval közel sem tökéletes :)

1. kör - formáljuk a lábunkat! :)

  • felfutsz a legfelső emeletre
  • fent 3x10 guggolásból felugrás
  • fuss le a földszintre
  • lent 3x10 fekvőtámasz és váltott lábhúzás
2. kör - dolgozzon az a kar!

  • felfutsz a legfelső emeletre (felturbózhatod minden második emeletnél 3x10 guggolással 
  • fent 3x10 bicepsz, 3x10 tricepsz és 3x10 oldalemelés súllyal
  • fuss le a földszintre
  • lent 3x10 hátsó kéztámaszos lábemelés

3. kör - jöhet a has!

  • felfutsz a legfelső emeletre térdhúzással (ismét jöhet a turbó, ha valaki igényli)
  • fent 3x10 hasprés, 3x10 bicikli, 3x10 alhas gyakorlat (mikor felhúzod a lábaid, de én nem tudom, hogy hívják ezt szakszerűen)
  • fuss le a földszintre

Vége :)

Miután ez is megvolt, még egy kicsit azért ráhúztunk, ugyanis annyira felpörögtünk, hogy képtelenek lettünk volna abbahagyni az edzést. Annaróza segítéségével még néhány popsi formáló gyakorlattal toldottuk meg. Volt lábemelés, lábtolás és tárogatás is :) A lehetőségek tárháza határtalan, hogy úgy mondjam. Ne feledjétek, ez csak egy segédlet számotokra, mindenki alakítsa ezt az edzéstervet a saját igényei szerint. 
Mi ezt még megtoldottuk egy kis futással a kollégiumon belül, ami annyit takar (és most a függőfolyosós panelházak kerülnek előtérbe), hogy végigfutottunk a földszinten, majd fel a lépcsőn a következő szintre, itt is végigfutottunk a folyosón, majd fel a következő emeletre. Az ötödiken azért ez már elég durva, úgyhogy kellően kifulladtunk, és egy szuper 15 perces nyújtással koronáztuk meg a napot :)
Szuper volt, bátran ajánlom mindenkinek, a képen pedig a csodás edzéstervünket láthatjátok, amit kifüggesztettünk az ötödiken, hogy mindig tudjuk, épp mit kell csinálnunk majd :)
Ki fogjátok próbálni? :)
This entry was posted in

2015. március 16., hétfő

Egy kis Squash

Sziasztok!

Az elmúlt héten egy számomra új mozgásformát próbáltam ki, ami nem más, mint a squash. Már régóta szemeztem ezzel a mozgással, és most végre alkalmam nyílt arra is, hogy valóban üssek néhányat azzal a bizonyos ütővel. Meg kell mondjam, hogy egy nagyon nehéz és izzasztó mozgásforma ez, de annyi szent, hogy eszméletlenül jól felpörgetett. 
Az egyetemen lehetőségem nyílt arra, hogy kedvezményes áron tegyem próbára magam, méghozzá egy barátságos kupa keretében. Ehhez azt hozzá kell tennem, hogy én korábban még sosem squasholtam, így kissé bizonytalan voltam magamban, de igazából így utólag belegondolva teljesen feleslegesen stresszeltem magam.  Egy jó kis csapat jött össze, ahol vegyesen voltunk olyanok, akik már játszottak korábban és olyanok, akik még sosem. Igazából mindenki játszott mindenkivel, így segítettük is egymást, hogy mit hogyan és hogy pontosan hogyan is vannak a szabályok. 
Én a magam részéről jól bemelegítettem, és ütöttem is néhány próbát, hogy felmérjem, pontosan milyen erősen kell ütni az ütőt, hogy a labdánk vissza is pattanjon addig, ameddig kell. Nekem ez jelentette a legnagyobb problémát. Egyrészt hogy visszajöjjön a labda, másrészt pedig az, hogy az ellenfél területére érkezzen. Jó kis poénok születtek, amikor ezekre nem voltam képes, az is biztos :) 
A végére már egészen belejöttünk, és jó kis játékok kerekedtek belőle, ahol volt sok futás meg esés-kelés is természetesen :D Nekem nagyon tetszett, mert mindenemet megmozgatta, bár az tény, hogy nem ártana mind a két kézzel ezt a sportot űzni, mert így az egyiket jobban leterheltem, mint a másikat, viszont az izomláz garantált :)
Néha szükségem volt természetesen szünetre is, így kapóra jött, hogy a két óra alatt cserélődtek mind a partnerek, mind a pályák, és az is, hogy nem egyfolytában kellett játszani. Kezdőként szerintem így is teljesen jól bírtam. :) Amit viszont így magamnak megjegyzek, hogy legközelebb nem viszek magammal semmilyen cuccot, és hazáig futok, mert annyira felpörögtem így estére, hogy alig bírtam elaludni!
Összességében bátran ajánlom ezt a mozgásformát, ha van rá lehetőségetek, akkor mindenképp próbáljátok ki. Sajnos nem egy olcsó sport, de szerintem néha-néha még ez is beleférhet, olyankor pedig igazi kikapcsolódást jelent :)

Ti squasholtatok már? Szemeztek vele? Mi a véleményetek róla?

Puszillak Titeket, Nocy :)

2015. március 11., szerda

Márciusi Pixibox 2015

Sziasztok!

Eszméletlen boldog vagyok, ugyanis végre én is átélhettem a Pixi-élményt úgy igazán. Még tavaly kezdtem el szemezni ezzel a szolgáltatással, de sajnos eddig csak egy Pixibaget sikerült bezsebelnem. Azt is imádtam, és akkor elhatároztam, hogy amikor csak tehetem, biztosan megvásárlom majd a "nagytestvért" is. Sajnos hol lemaradtam, hol nem volt elegendő tőke ahhoz, hogy ezt az ígéretemet beváltsam. Azonban idén semmi sem tarthatott vissza attól, hogy előfizessek erre a gyönyörűségre. Így hát amikor a diplomaosztó-ajándékon kellett gondolkodnom, akkor ez nem tartott sokáig. Végül pedig így került hozzám az első doboz, amit még további három fog követni. No de lássuk, mit is rejtett az első doboz! :)
Ahogy kinyitottam a hatalmas csomagomat, az első, amivel találkoztam az előfizetői ajándék volt, ami nem más, mint egy Tony&Guy hajlakk. Ezt természetesen szinte azonnal ki kellett próbálnom, és az illata valami mesés. Tudom, nem szokás ilyet mondani egy hajlakkra, de akkor is. Nekem nagyon bejött, és a tartása is szuper természetesen. Azt hiszem, kezdem megérteni ezt a felhajtást a márka körül :)
Ez után következett a Piximagazin, amit azóta már el is olvastam, és nagyon jó szolgálatot tett, hiszen kicsit eligazgatott a dobozban talált termékekkel kapcsolatban. Egyetlen dolog nem tetszett csak, hogy Pure by Pixibox is ilyen nagy szerepet kapott benne. Az engem annyira nem tudott lázba hozni, de hát kinek a pap, kinek a papné :)
Amikor végre kinyitottam az álom dobozomat,
legfelül 3 igen szép dobozka várt egy külön kis szütyőben. Eszméletlen szép volt már így önmagában is a doboz, hisz végre élőben is láthattam, de ez még inkább dobott az élményen. Ez a kis szütyő 3 Kneipp Fürdőolajat rejtett. 3 darab 20 mililiteres, teljes kiszerelésű termékről van szó, úgyhogy vegyünk is sorra, hogy melyik milyen. Az első a Szépség titka fürdőolaj (hát nem jó már csak a neve is?), ami argánolajjal, ricinus- és olívaolajjal kényeztet minket. A másik egy mély relaxáló fürdőolaj, ami pacsuliolajat és szantálfa kivonatot tartalmaz. Ezt már ki is próbáltuk párommal, és azt kell mondanom, tényleg jól lehet vele relaxálni, ugyanis szinte szétfojtunk a fürdőkádban :D Az utolsó a bársonyos bőr fürdőolaj névre hallgat, ami mandulavirággal és mandulaolajjal kényeztet minket. Már nagyon várom, hogy a másik kettőre is sort kerítsünk, de az első azonnal levett a lábamról. A bőröm nagyon selymes volt a fürdő után, az illata nagyon kellemes és mint mondtam, valóban ellazultunk tőle :)
A következő az egyik kedvencem a dobozból, méghozzá a Model's Own körömlakk. Egy fedőlakkról van szó, ami tele van színes csillámokkal. A csillámok ezüst, világos és sötétebb rózsaszínben találhatóan mindenféle formában. Kisebb és nagyobb körök alkotják az egyveleget, ami pedig különlegessé teszi azok a kis fekete hosszúkás darabok a lakkban. :) Ezek elsőre furcsának látszanak, de felkenve nagyon feldobják a lakkot. ( Az enyém az NP173-as számot viseli).
Ezen felül volt még egy BeYu smink is a dobozban, méghozzá egy aranybarna színű szemhéjszínező ceruza volt benne, ami számomra minden értelemben újdonság. Korábban még sosem próbáltam BeYu termékeket, illetve szemhéjszínező ceruzát sem, így nagyon örülök neki. A színt tökéletesen eltalálták nekem, és egyszerűen gyönyörű a fedése is. Hosszabban majd egy külön bejegyzésben írok róla, mert úgy érzem, ez a termék, biztosan megér egyet :)
A kedvenc részletem a dobozból :)
A Revlon Professional színező pakolás az egyetlen, amit nem tudok használni, mivel ez egyrészt festett hajra, másrészt szőkéknek való, így nem kísérletezek vele :) Megmaradok a jó öreg saját hajszínemnél egyelőre. De ezt oda tudtam adni másnak, így nem megy az sem kárba.
Az Eucerin krémnek én nagyon örültem, így szinte azonnal ki is próbáltam. Egy Even Brighter FF30 nappali arckrémről van szó, ami a hiperpigmentációs bőrproblémák csökkentésében lehet segítségünkre. Ezen felül plusz fényvédő faktorú is, ami szintén plusz pont. Szinte azonnal kipróbáltam ezt az arckrémet, és egyszerűen imádom. Az egyetlen problémája az, hogy ilyen kicsi! :)
Az utolsó pedig, ami a dobozban lapult egy Paco Rabanne parfümminta volt. Méghozzá a Lady Million, aminek valami fenséges illata van. Szuper a kis minta, és már majdnem el is fogyasztottam mind :D De ha egyszer ilyen jó illata van? :)
Nektek hogy tetszett a mostani Pixibox? Csalódás volt, vagy egyértelmű szerelem, mint nálam? Ti miket találtatok a saját dobozotokban? :)

Nocy

2015. március 1., vasárnap

Február Rubint Réka tornáira fanulva

Sziasztok!

Nos, úgy néz ki, hogy mostanra megvilágosodtam olyan téren, hogy miként várhatóak a bejegyzések a jövőben. Most már biztosan ki tudom jelenteni, hogy minden héten egy tornás bejegyzés várható, ahol leírom, mi volt a héten összességében, miket vettem elő, és természetesen továbbra sem marad el majd a véleményem sem a bizonyos tornákról! :)
Azt tudni kell az elmúlt hetemről, hogy szerencsémre egyszer sem tornáztam egyedül Annaróza már mondhatni a megszokott edzőpartneremmé vált itt a koliban, és még akadtak olyan napok is, amikor egy-egy másik szoba- illetve blokktárs is becsatlakozott hozzánk. A héten volt itt minden, azonban a Rubint Réka tornákhoz valahogy mindig visszatértünk. Valahogy most ez a hét a Réka tornáké volt, ugyanis teljesen ráfüggtünk a hasizom blokkra a 2009-es DVD-n. Van egy apró kis megállapodásunk Annarózával, hogy milyen hasat is szeretnénk nyárra, úgyhogy kénytelenek vagyunk ezt lelkiismeretesen csinálni :)
No, de lássuk is, mit is mondhatok erről a hasizom blokkról. Annyi szent, hogy ez a 20 perc számomra bőven elég ahhoz, hogy elérjem a célom, ha nem is lenne, akkor is biztosan azt mondanám rá, hogy de, mert igencsak lefáraszt. Az a tipikus égető érzés az edzés felénél már jelentkezik, és nem moccan olyan nagyon sehová :D Higgyétek el, én már csak tudom, mert a héten kétszer is letoltuk, csak úgy a biztonság kedvéért, nehogy már megkönnyítsük magunknak az életet. Az izomláz garantált, pedig nyújtottunk bőven, csak sajnos valahogy a hasizom nyújtása nehézséget okoz igencsak. Valakinek valami jó kis nyújtógyakorlat a tarsolyában? Ha igen, akkor várjuk kommentben, mert mi csak egyetlen egyet ismerünk :) Legalábbis ha jól számoltam :)
Ami még szintén társunk volt ugyanerről a DVD-ről a csípő-popsi blokk, ami gyilkos! De tényleg! Annak nehogy nekiálljatok úgy, hogy nem vagytok rendesen bemelegítve, mert az úgy nagyon nem játszik, és utána ne sajnáljátok a nyújtást se, mert az ennél az edzésnél szintén elengedhetetlen, akárcsak úgy általában :)
Ti mit edzettetek a héten? Mik a tapasztalataitok a DVD-vel kapcsolatosan? :) Ja, és ne feledjétek: várom a javaslatokat nyújtás terén is! :)

Puszillak Titeket, Nocy :)