2016. január 27., szerda

Tone it up kihívás 2. hét

Elérkezett a drága kihívásom második hete! Aki esetleg lemaradt volna az első hetemről, az ezen a
linken olvashat róla. Nem volt egy könnyű hét az első sem, de az tuti, hogy ez még durvább lesz. Nagyon örülök neki, hogy belevágtam, és hogy immár a második hetem bejegyzését írom nektek. Ez ugyanis azt jelenti, hogy nem adtam fel, nem mondtam le róla, hanem dolgozom érte :)
És hogy pontosan mit is fogok követni? Ezen az oldalon megtaláljátok a heti előirányzott edzéstervet a Tone it up lányok jóvoltából (áldom is érte őket, hogy ezt a csodát megalkották nekünk). Én persze biztosan most is fogok rajta változtatni, formálni, de majd kiderül, hogy milyen módon, úgyhogy vágjunk neki a hétnek!

Hétfő
A hétfő nálam most kimaradt. Nem fogok mentegetőzni (pedig megtehetném, és jaj, mennyire, de mennyire vonzó ez az alternatíva), nem akartam kihagyni, de egyszerűen annyi tennivalóm volt, hogy nem maradt időm az edzésre már. Ez szomorú, és tudom, hogy mindig azt mondják, hogy csak arra nincs időnk, amire nem szeretnénk hogy legyen, de ez most vis major volt, na :D Nem egy film kedvéért vontam meg magamtól az edzés csodáját, hanem más egyetemi teendők miatt (igen, vizsgaidőszak kellő közepén, de nem, nem vizsgából kifolyólag:D).

Kedd
Nos, mivel a hétfőt ennyire elbénáztam idő terén, ezért ma nem riadtam vissza attól sem, hogy este kilenc órakor vágjak neki az edzésnek. Ekkor volt rá időm, így hát belevágtam. Nem akartam, hogy az előző napi edzés teljesen kimaradjon, így a két nap mixe adta a csodás edzésemet mára.
Először egy könnyebb, átmozgató torna került sorra, ami mint körülbelül az edzés felénél leesett, teljesen megegyezik az első hét egyik edzésével, tudjátok, azzal, amit pdf-ben kellett letölteni. Így esett az, hogy rájöttem, hogy ez bizony így egyedül, önmagában nem is olyan durva, mint ahogy egy rövidebb után, második fogásként tűnt. Kezdek élni a gyanúperrel, hogy nekem már plusz 10 perc is komoly problémákat okoz... Hajjaj, állóképesség, várok rád, méghozzá nagyon! 
Minden esetre nem írnám le még egyszer a véleményem, azt el tudjátok olvasni a korábbi bejegyzésben, de egy tuti: én most jobban élveztem, mint múlt héten :D


A második fogás a mai napon egy kettlebelles edzésterv volt. Ez persze egyértelműen több sebből vérzett, hiszen egyrészt jött vele együtt a második videó átka, tehát hogy megviseltebb voltam, és szívem szerint igazán megkérdeztem volna őket arról, hogy ezt mégis hogy gondolták :D Viszont ennél is nagyobb problémát okozott az, hogy nekem sajnos még mindig nincs kettlebellem. Tudom, tudom, lehetne, nem egy túlzottan nagy kiadás... de egyszerűen erre még nem sikerült beruháznom. Mindig vannak fontosabb és sürgetőbb dolgok, amiket meg kell vásárolnom (például egy hatodik póló vagy egy harmadik csizma). Így hát maradtam a jól bevált alternatívánál: helyettesítem a drágát két darab súlyzóval. Nem teljesen ugyanolyan, meg néha nehezebb fogni, de legalább megcsináltam, és ugyanúgy (vagy majdnem ugyanúgy) a gyakorlatokat. Amik egyébként számomra eszméletlen nehezek voltak (de hogy ennek mi az oka - a rossz állóképességem, a második videó átka, vagy az hogy tényleg durva -, az azért igen kérdéses így magamból kiindulva). No, de maradjunk annál a verziónál, hogy úgy kezelitek a mondandómat, hogy ezeket számításba veszitek. A videó felénél konkrétan azt hittem, hogy mindjárt vége, erre megmozdítom az egeret, az a szörny meg mit mutat? Hogy még a fele vissza van, jaj, angyalom, nem úgy van az! De az tuti, hogy a fenekünket jól megtornáztatja, úgy is mondhatnám, hogy így születik a formás, kerek popó :) Nagyon tetszettek a gyakorlatok, mert egyszerűek voltak és mégis teljesen hatásosak. Szóval az tuti, hogy a  kihívás után is szívesen veszem majd elő ezt a csoda kis videót :)


Szerda
Igen hamar el is érkeztünk a hét harmadik napjához, ezzel együtt pedig a hét második pihenőnapjához. Ma ugyanis hazautaztam, aminek az az eredménye, hogy edzeni nincs idő, hiszen alig találkozom az itthoniakkal, így egész délután és este beszélgettünk. Délelőtt pedig tanultam, szóval talán bocsánatos bűn, hogy elmaradt a mai edzés, no, majd holnap! :)

Csütörtök
Nos, ugyan még mindig itthon vagyok, de ma már nem menekülhettem, ugyanis a délután sütött kakaós csigát valahol le kellett dolgozni, így hát belevágtam a mai adagba :)
Meg kell mondanom, hogy ez egy kemény 20 perce volt az életemnek :D Én nem tudom, hogy ezek a lányok hogy bírják, de én majd meg haltam, nem hogy még mosolyogjak is. De tényleg. Ez egyszerűen brutális! Mi a fene?! Értem én, hogy ezzel készül a nyári bikini alak, de naaa :D
Szóval igen, egy kicsit bedurvultak a dolgok, én pedig nagyon kikészültem a mai nap. Tuti, hogy a csigák az okai, de nem baj, vállalom. Imádok sütni, szóval muszáj volt most is, hogy egy kicsit kikapcsolódjak :) Viszont az biztos, hogy megérte végigcsinálni az edzést, mert olyan hasizmot villantottam utána, hogy arra még én is elismerően pislogtam majdhogynem. Nem tudtam, hogy ilyenem is van, szóval megörültem neki. A párom erre azt mondja mindig, hogy ez a fonott kalácsom :) Még gondolkodom, hogy kerüljön-e be esetleg az erről készült kép a bejegyzésbe (vagyis a végére), de majd hét végére eldöntöm, hogy fel merjem-e vállalni :D Ez után a mai után azt hittem, hogy nem leszek feldobva, de azt hiszem, hogy a látvány kárpótolt a nehézségért. Tudom, hogy ma egy kicsit csapongó vagyok, de ígérem, a holnapi napnál valami értelmesebb hozzáfűzni valóm is lesz a videóhoz is! A lényeg: második nap a héten pipa, én pedig kivagyok!


Péntek
Úgy tűnik a héten az a mottóm, hogy minden edzés után jöhet egy pihenőnap, ugyanis ma ismét lazítottam, és inkább egy kicsit beszélgettem a barátaimmal, minthogy teljesen széthajtsam magam, na majd holnap is lesz nap! :)

Szombat
A héten a harmadik nap következik, ami szerintem megint egy egész jó arány, főleg akkor, ha azt nézzük, hogy akárhányszor csak edzettem, mindig kivoltam utána. Ez nincs most sem másként! Néhányszor majdnem feladtam, de azért csak leküzdöttem én azt a fránya lustaságot és erőtlenséget. Jöjjenek csak azok az izmos, tónusos végtagok meg úgy egyben  mindenem legyen ilyen! :)
A mai nap teljesen nem az eheti anyagból dolgoztam, hanem előkerestem a múlt heti egyik kimaradt napot, ugyanis azt mindenképp meg szerettem volna csinálni. Ezen a napon ugyanis először ezt a gyakorlatsort végeztem el. Mind a 4 gyakorlatból 20-at-20-at csináltam, ezt három körben. A harmadik gyakorlatnál volt minden alkalommal a holtpont. Eszméletlen nehéz volt a gyakorlat, de úgy voltam vele, hogy muszáj megcsinálni, akárhogy is, de muszáj. Jól megdolgoztatta a karizmaimat ez a gyakorlatsor, úgyhogy remélem, hogy lesz eredménye, és néhány hét vagy hónap múlva már csak azt fogom nézni, hogy jéé, hová tűntek azok a löttyedések onnan?!
A második felét vártam a leginkább, hogy őszinte legyek. Ez ugyanis most egy kis jóga volt, amit én nagyon kedvelek. Igaz, még igen kezdő vagyok, nem is jógáztam sokszor, de ahányszor próbáltam, mindig megállapítottam, hogy ez nem olyan könnyű, mint amilyenek tűnik. Ez a videó egyszerre volt pihentető és sok türelmet kívánó. A lassan kivitelezett mozdulatok segítenek abban, hogy egy kicsit belülre összpontosítsunk és lassítsunk. Túl gyorsan végzünk mindent a napjaink során, így most megmondom őszintén, hogy nehéz volt egy kicsit visszavenni. De végül sikerült, ez pedig eszméletlen jól esett :) Remélem, hogy ti is kipróbáljátok majd! :)

Vasárnap
A vasárnap ismét a pihenés jegyében telt, ugyanis egyszerűen nem vitt rá a lélek, hogy megmozduljak. Szerintem ismeritek az érzést, amikor egyszerűen képtelenek vagytok arra, hogy kikeljetek az ágyból vagy hogy akármilyen produktív munkát végezzetek. Nos, a vasárnap nálam pontosan ilyen volt :)
Jövő héten folytatása következik!

Remélem, velem tartotok legközelebb is. Ki csinálja még a saját kis kihívását? :)

Gyönyörű szép napot,

Nóra

2016. január 22., péntek

Pure Fiji termékek

A Pure Fiji testvajával és bőrradírjával a Pixinek hála ismerkedtem meg, és már most megmondom, hogy nagyon szerettem mindkettőt. Kezdem először a kisebb termékkel, a testvajjal, abból ugyanis csak egy mintánk volt (vagyis nem tudom, a lényeg, hogy kevés volt benne a legnagyobb bánatomra). Ezt elraktároztam magamnak a hidegebb hónapokra, és milyen jól jött, amikor beköszöntött az igazi tél! A testvaj azt ígérte számunkra, hogy intenzíven hidratálja a nagyon száraz bőrt is. Diókivonatot tartalmaz, ami mélyen hidratálja és táplálja a bőrt. Szójaprotein is rejlik benne, ami bőrfeszesítő hatású, és csökkenti a finom ráncok megjelenésért. A golgotavirág pedig nyugtató hatású, mellett pedig még az összetevők között találhatunk kókuszolajat, diókivonatot és tejfehérjét is. 
Az illata nagyon tetszett, nekem kicsit valamiért a vaníliához hasonlított, pedig az nincs benne egy deka sem. De nem baj, nekem akkor is arra hajazott, plusz volt egy számomra beazonosíthatatlan illata is, amit én a virágnak tulajdonítottam végül. Nagyon szerettem használni, a bőröm csak úgy itta magába ezt a gazdag krémet, ami nagyon jól teljesített, eszméletlen puhává varázsolta az én egyébként nagyon kiszáradásra hajlamos bőrömet. Minden este imádtam magamra kenni, nagyon szerettem az érzetet, amit maga után hagyott és az illatával is meg voltam elégedve, így nagyon sajnáltam, amikor a végére értem. Szerettem volna utánanézni, hogy mennyibe is kerül pontosan, mert szívesen beruháztam volna egy teljes kiszerelésre, azonban az itthoni weboldal egyelőre szünetel, így nem volt rá lehetőségem.
A bőrradír szerencsére tovább kitart, így még mindig élvezhetem a használatát. Ez a bőrradír egy kókuszos-cukros verzió, aminek radírozó hatását a cukornádnak köszönhetjük. A kis kristályok nagyon jól eltávolítják az elhalt hámsejteket. Ez a termék is kókuszolajat, valamint diókivonatat tartalmaz, aminek köszönhetően a bőröm a használata után pihe-puhává válik. Egyszerűen imádom. Használat közben elég erős citrusillat lengi be a fürdőszobát, amit én egy cseppet sem bánok, mert bár igen erős, de nem tolakodó, így pedig szuper jó, frissítő hatása van. A használat közben a viszonylag nagy cukorszemcsék feloldódnak, ami számomra kimondottan szórakoztató használat alatt :) Imádom a természetes anyagokat! A használata után jobb időben sokszor nem is volt szükségem testápolóra, de így a tél beköszöntével már sokkal inkább szüksége van rá a bőrömnek - bár szerintem akinek kevésbé száraz a bőre, annak nem biztos, hogy szükségszerű.
Mindenkinek bátran ajánlom, bár tény, hogy elég húzós ára van, és jelenleg nem elérhető a weboldal sem, ahogy azt már korábban említettem, de reméljük, hogy ez változni fog.

Ti mit gondoltok róla? Próbáltátok már ezeket vagy más termékeket? Osszátok meg velem a gondolataitokat, mert nagyon kíváncsi vagyok rá!

Gyönyörű szép napot,


Nóra

2016. január 19., kedd

Tone it up kihívás 1. hét

Aki már egy jó ideje követi a blogomat, az tudja, hogy nagyon szeretem, mit nagyon szeretem...
imádom a Tone it up lányok youtube videóit és gyakorlatait. Nem igazán vettem még részt kihívásban, azonban az év elején úgy éreztem, hogy itt az ideje, hogy belevágjak végre egybe! Nem lesz könnyű... Nagyon nem... Így az elején még hagyján, amíg szünetem van, de ha beindul az egyetem, egyelőre nem tudom, hogyan fogom tudni kivitelezni, de megcsinálom! Akárhogy is, de meglesz - bár egy kicsit az én ritmusomra szabom majd valószínűleg (sőt biztosan)... :)
A kihívás első hete, amit követek, EZEN a linken érhető el, ezeket az edzéseket csinálom végig, illetve hát majdnem :) De majd meglátjátok, hogy miért írom ezt. Én a kihívás kezdetéhez képest egy héttel később vágok neki, és számotokra is mindig egy ilyen heti összesítő kerül majd ki az oldalra, amit minden nap szorgosan gépelek majd be. Úgyhogy vágjunk is neki!

Hétfő
Az első nap mindjárt belevágunk a közepébe és egy HIIT edzéssel (azaz magas intenzitású intervall edzéssel) indítunk. Erről a videóról egyébként már korábban itt írtam nektek, de meg kell mondanom, hogy azóta sem lett könnyebb :D Továbbra is meg kell szenvedni minden egyes percért, de úgy érzem, hogy megéri. A videó felénél már folyt rólam a víz, és igencsak kihívás volt, hogy ne álljak meg és adjam fel. Meg kell mondjam, hogy igencsak eltunyultam ebben a karácsony-újév-vizsgaidőszak mizériában :) De pontosan ezért jó ez a kihívás most nekem. 
Nem ragozom tovább, szuper ez a videó, mindig "öröm" ezzel dolgozni :)

Kedd
Elérkezett a hét második napja, én pedig ismét elővettem a listát, letöltöttem a jó kis edzéstervet pdf formátumban, aztán neki is vágtam egy random spotify zenelista mellett :) Bemelegítéssel és nyújtással együtt egy jó háromnegyed óráig tartott az edzésterv véghezvitele, de majdnem volt az 1 óra is. Jól átmozgatott az egész edzés, nem mondom, hogy élveztem, mert körülbelül a 6. vagy 7. gyakorlatnál már majd meg haltam, de nem baj :D Mondjuk úgy, hogy akkor élveztem, amikor már a nyújtásnál voltam. Mert ez bizony azt jelentette, hogy ma is megcsináltam :) Egyébként az edzésterv jó volt, jól átmozgatott, bár az tény, hogy csak a kis súlyzóm volt nálam, amivel nem volt akkora kihívás, szóval érdemesebb egy nagyobbhoz nyúlni :) Tetszett, hogy volt benne minden: egy kis has, egy kis láb, egy kis kar... :) Bár az tény, hogy ez az edzés nem csak egy testrészre irányult, én mindenképp ajánlom, mert nekem ez nagy kedvencem, imádom az ilyen edzéseket, mert valahogy felfrissülök tőle. Szóval szuper nap volt, ezt is túléltem, jöhet az a holnap!

Szerda
Nos, az a nagy büdös helyzet, hogy szerdán egyrészt lusta voltam, másrészt pedig marha fáradt, úgyhogy csaltam, és szerdán nem edzettem. Csúnya vagyok és csaló, de felvállalom. Ilyen is kell, nem lehet azonnal belevágni a közepébe, és így is jó vagyok, szóval belefért.

Csütörtök
Mivel a szerdát így elódáztam, ezért ma nem kíméltem magam. A két nap mixét hajtottam végre, mivel még mindig nem voltam hajlandó beruházni a DVD-re, szóval jött az, hogy dolgozok abból, ami elérhető :)
Így hát először a fittball labdás edzést csináltam meg, bár az igaz, hogy nekem személy szerint itt a koliban nem állt rendelkezésemre ilyen labda. Szóval jött az, hogy előveszem a kreativitásom, és átalakítom kicsit a gyakorlatokat. De a lényeg, hogy megérte, mert igazán jól esett, és így is egy jó kis gyakorlat lett belőle :)

Egyáltalán nem volt megerőltető eddig az adag, de akkor jött az, hogy én még egy kicsit teszek hozzá, szóval elővettem a másik gyakorlatsort, amit EZEN a linken érhettek el. Na, ez után jelentem én kész voltam totálisan. Jól meghajtottam magam, és az a helyzet, hogy utána percekig csak ültem és bambultam magam elé, még megmozdulni sem nagyon akartam... (nem mintha tudtam volna)
Úgyhogy így is bőven elégedett lehettem magammal, úgy gondolom. Egy jó kis fél órás edzés volt így ezen a napon, plusz a nyújtás :) Én élveztem, és elégedett is lehetek magammal, úgy gondolom. Aztán majd elválik.
Ez volt a héten a 3. edzésnapom, kezd durvulni a helyzet, mert hát még csak csütörtök van. No, jöjjön az a holnap, és meglátjuk, mi a helyzet! :)

Péntek
A péntek egy újabb változtatást hozott a programba. A kollégiumban az egyik kedves blokktársam hastáncol már évek óta. Én pedig mindig kérem, hogy tartson nekem néhány órát, kicsit tanítson engem :) Most végre elérkezett a nap, úgyhogy egy körülbelül másfél órás hastánccal lettem gazdagabb ezen a napon. Garantáltan átmozgat és megizzaszt, szerintem tökéletes leváltása volt az edzéseknek :)

Szombat-Vasárnap
Lehetne azt mondani és gondolni, hogy elfogyott a lendületem, de igazából nem :) Beláttam azt, hogy egyszerűen nem képes a szervezetem arra, hogy ilyen gyorsan átálljon erre a megterhelésre, így ezeken a napokon pihenőnapokat iktattam be, mert arra is szükség van. Így is úgy érzem, hogy tökéletesen teljesítettem a saját magamnak kiszabottakat. A héten 3 edzésnapom volt, amit a Tone it up lányokkal csináltam meg, és plusz egy hosszú táncos lelazulós edzés :) Ez akárhogy számolom, összesen 4 nap a 7-ből, ami szerintem nagyon jó arány.
Nagyon kíváncsi leszek a következő hétre! Remélem, sikerül hasonlóan jó eredménnyel zárnom a hetet! :)
Ki tart velem? Csináljunk magunknak egy jó kis kihívást, de igényekre és edzettségi szintre szabva!

Gyönyörű szép napot,

Nóra

2016. január 10., vasárnap

Uriage Bariésun SPF 30 fényvédő arckrém teszt

A nyáron (és természetesen utána is) nagy kedvencem volt a Uriage Bariésun SPF 30 krém, ami még az egyik Pixiben lapult. Az a helyzet, hogy nagyon hálás vagyok a Pixiknek azért, hogy nekik hála megismertem ezt a márkát, mert meg kell hogy mondjam, minden termékét imádtam, amivel csak találkoztam - márpedig ez nem egy volt, hanem jóval több. Sajnos nagyon ritkán kísérletezek a magasabb árfekvésű termékekkel csak úgy azért, mert felkelti a figyelmem, mivel nem igazán engedhetem meg magamnak, hogy esetleg mellényúljak egy-egy termékkel, így pedig az a pénzt úgymond kidobjam az ablakon. Ahogy szerintem ezzel igen sokan vagytok még így, szóval megértitek :) Azonban a Pixinek és az előfizetésemnek köszönhetően rengeteg jó terméket és márkát próbáltam ki, ami szuper, mindenkinek csak ajánlani tudom az élményt.
No, de visszatérve az arckrémre, lássuk, mit is ígér, és miért voltam én ennyire megelégedve vele.
A terméket sötétebb illetve már barnult bőrre ajánlják napsugárzás esetén. Ez főként egy fényvédő arckrém, ami 30 faktorral védi az orcánkat, nem tartalmaz alkoholt, parabént és octocrylene-t (Ami egyébként egy kémiai fényvédő, aminek a napfényvédő képessége viszonylag gyenge, így nem is teljesen felel meg az eredeti céljának, továbbá azért sem jó, mert sok esetben bőrgyulladást vált ki az egyéneknél.). Továbbá hipoallergén és erősen vízálló is. Egy termálvízben gazdag krémről van szó, ami nyugtatja és hidratálja a napozás miatt erősen igénybe vett bőrt. Azt ígéri, hogy kellemes a használata, nem ragad és gyorsan felszívódik.
50 milis terméket kaptunk a dobozkában, ami számomra a tökéletes nyári-őszi krém lett végül. Nagyon jól jött a fényvédő hatása, hiszen enélkül már szinte télen sem ajánlott kitenni a lábunkat a lakásból, nemhogy nyáron! Így én nyár elejétől használtam, és azonnal beleszerettem. Nagyon kellemes az illata, a legjobban úgy tudnám leírni, hogy napozás illata van. Az a tipikus, régi fényvédő illat övezi, így egyébként azokat óva intem tőle, akik esetleg nem kedvelik az ilyesmit. Egy kicsit talán sűrű az állaga, de nem vészesen, könnyen kezelhető és jól eloszlatható, tényleg gyorsan beszívódik a bőrbe, és utána nem hagy semmilyen ragacsos érzést sem. Én nagyon szerettem használni, és nem csak a nyáron, hanem így ősszel-tél elején is, hiszen mégsem akartam félig elfogyasztott állapotában félbehagyni a használatát, annyira meg voltam vele elégedve - és amúgy is, akkor sosem fogynának el az itthoni termékek és elárasztanák a polcomat a maradékok, azok pedig csak tönkremennének! :) Sajnos nem sokára már a végére érek ennek a terméknek, de nem lehet okom panaszra, így is nagyon sokáig elég volt. Nem kellett belőle sok, bár így a hideg idő beköszöntével azért jóval vastagabban érdemes használni. Én egyébként nem mondanám túlságosan barnának a bőrömet, de így is tökéletes. Szóval mindenkinek ajánlom a használatát, aki védeni szeretné a bőrét és egyben egy szuper arckrémet is keres.
Ára: 3772 forint 

Ti próbáltátok már ezt a terméket? Mit gondoltok a Uriage termékről? Szeretitek? 

Ha tetszett a bejegyzés, akkor ne felejtsetek el feliratkozni a blogra, és kövessetek a facebookon is, ha extra tippekre vágynátok :)

Gyönyörű szép napot,

Nóra

2016. január 4., hétfő

Az év legjobban várt eseménye - Victoria's Secret Fashion Show

Egyetlen egy divatshow van összesen, amit minden évben várok, és amit figyelemmel követek, méghozzá a Victoria's Secret Fashion Show. Ez az, amit szerintem senkinek sem kell bemutatni, aki egy kicsit is vonzódik és érdeklődik az ilyen divatshow-k iránt. Az egyik leghíresebbről beszélünk - ha nem a leghíresebbről. Ha egyszer valaki megkérdezné, hogy mit kívánnék, ha lenne egy kívánságom, na, akkor tuti, hogy azt, hogy eljussak egy évben végre erre a csodára.
Igen, tudom, hogy már nem most volt a bemutató, de az a helyzet, hogy én csak a két ünnep közötti lazítás és pihenés keretében jutottam el odáig, hogy végre megnézzem a neten :) Szerencsémre a honlapjukon vissza lehet nézni az egész bemutatót, méghozzá remek minőségben, így nem kell a kalózverziókra hagyatkozni, amik sokszor nem is jó minőségűek... A lényeg a lényeg, hogy végre megnéztem, és egyszerűen annyira a hatása alá kerültem, hogy muszáj volt veletek is megosztanom a gondolataimat a bemutatóról! :)
A gyönyörű szép fehérneműk és a köré épített kreációk engem személy szerint mindig elvarázsolnak. Tudom, hogy sokan nem szeretik, de én egyszerűen imádom nézni ezeket. Ahogy látod, hogy a lányok végigsétálnak a kifutón, teli vannak önbizalommal, jól érzik magukat a stressz ellenére is, és egyszerűen csak élvezik azt, hogy ott lehetnek. Szerintem ez mindenkinek jót tesz kivétel nélkül, kicsit olyan, mintha megsimogatná a lelkedet. Látod azt, hogy lehet ezt így is, és nekem ilyenkor csak az jár a fejemben, hogy én is ilyen szeretnék lenni: szexi, magabiztos és boldog. Lehet, hogy ez csak egy illúzió, amit ilyenkor elénk vágnak, de valljuk be, hogy erre szükségünk van. Mert bizony ez mutatja azt az irányt, ami a helyes, hogy elfogadjuk magunkat, hogy olyanok legyünk, amilyenek csak szeretnénk - főleg így év elején szuper jó motiváló lehet ez számunkra. Hiszen nem titok, hogy az angyalok hosszas edzéssel érik el ezt az alakot, és emellett az egészséges étrendre is nagy hangsúlyt fordítanak. Nem a hangyák hordják össze azokat a kis zsírpárnákat magunkon, szembe kell nézni azzal, hogy bizony tennünk kell ezért, ez ilyenkor mindig eszembe jut, és ha valamikor is kezdek eltunyulni, csak elő kell szednem ezt a bemutatót, és máris rájövök, hogy miért is dolgozom nap mint nap :)

Imádom, hogy minden évben olyan énekesnőket is meghívnak a fashion showra, akik azonosulni tudnak ezzel a felfogással, és akik illenek az imázsba. Selena Gomez, Taylor Swift, Ellie Goulding... mind olyanok, akik már vettek részt a shown, és akik még színesebbé tették a bemutatót. Őket amúgy is szeretem, bírom a zenéjüket, de akárhányszor csak feltűnnek egy-egy showban, még inkább húzok feléjük. Lehet, hogy ez egy kicsit már beteges rajongás, de ha az, akkor legyen, felvállalom! :)
Szeretem ezt, a csillogást, a gyönyörű fehérneműket és egyszerűen jó látni azt, hogy mi az, amiért érdemes küzdeni. 
Nagyon tetszik az, hogy a lányok teljesen természetesek a kifutón, és hogy a sminket arra használják, amire való: hogy kiemeljék az amúgy is gyönyörű nőkön a legszebb részeket. Nagyszerű, visszafogott sminkeket láthatunk, amiből bőven lehet inspirálódni egy egész évre. Nem beszélve az angyalok ruháiról. Ahogy összhangba hozzák a fehérneműket a köréjük épített képpel szerintem valami eszméletlen. Tetszik, hogy szexi az összhatás és nem közönséges. Valljuk be, sokszor a divatfotóknál már az extremitás miatt elhúznak a rossz irányba, itt viszont sikerült megtartani a kényes egyensúlyt, ami szerintem rendkívül fontos. Sok helyen olvastam, hogy valami mást vártak, és valami újat. Nekik üzenem: ugye tudjátok, hogy ez még mindig főként a viselt darabokról szól, nem pedig magáról a körítésről? :) Tudom-tudom, nagyon fontos, hogyan adjuk el az egészet (marketinget tanulok, szép is lenne, ha nem tudnám:D), de én még mindig úgy gondolom, hogy a fókusz megtartása ugyanolyan fontos. Márpedig a fókusz a kreációkon kell hogy legyen, ami teljesen megvolt. Azok pedig ugyebár csodásak és újak voltak, szóval szerintem egy rossz szavunk sem lehet :) Én legalábbis minden percét élveztem, és újult erőt kaptam ahhoz, hogy a 2016-os évben még többet foglalkozzam a sporttal - legyen az bármilyen formában! :)
Íme egy kis ízelítő a bemutatóról azoknak, akik még nem látták a 2015-ös durranást (megjegyzem, az egyik személyes kedvenc számommal és résszel a bemutatóról) :)


Akik pedig most kedvet kaptak megnézni vagy újra megnézni, azok megtehetik az alábbi linken:
https://www.victoriassecret.com/fashion-show/videos

Ti hogy álltok ezzel a bemutatóval? Meg szoktátok nézni? Szeretitek? :)

Szép napot,

Nóra

2016. január 1., péntek

2016 margójára

Eltelt egy év, el sem hiszem, hogy már 2016 van, hiszen szinte még csak most vágtunk neki 2015-nek. Nem vagyok az a fogadalomtevő, az a helyzet, hogy sokkal inkább hiszek a célokban mint a fogadalmakban. A fogadalmak valahogy mindig derékbe törnek, viszont a célok... azokért küzdünk, azt mindig igyekszünk elérni. Éppen ezért írok minden év elején egy listát a céljaimról. Hiszek abban, hogy a gondolatoknak teremtő erejük van, és hogy bizony ez segít abban, hogy elérjem őket. Így hát immáron második éve már le is írom őket.
Sok minden szerepel az idei listán, ami még csak fejben készült el, írásban még nem - de ami késik, az nem múlik. Valahogy ez a bejegyzés úgy felkészít az új évre, arra, hogy igenis eltervezzem, megtervezzem, mit szeretnék elérni 2016-ban, mivel leszek több az év végére, és mi lesz az, ami tavaly elmaradt, de idén ismét felkerül majd a listára, hogy végre ki is húzhassam onnan. 
Szerepel a terveim között tanulással kapcsolatos dolog, étkezéssel kapcsolatos és természetesen utazni is szeretnék...
Rengeteg minden, de hát ugyebár 365 lapot kell megtöltenünk a következő év könyvében, szóval kell is ennyi minden! Nem telhet úgy el ennyi idő, hogy ne hagyjunk magunk mögött valamit, hogy ne tapasztaljunk meg valami újat vagy épp hogy ne tanuljunk meg valamit. Az élet úgy szép, ha azt megtöltjük mindennel, ami számunkra fontos, úgyhogy az idén én sok mindent tervezek, hogy év végén legyen mit összegezzek! 
2015-ben olyan dolgokat tanultam és olyasmiket változtattam meg az életemben, amire igen nagy szükség volt. Azt hiszem, sikerült elég jól összhangba jönnöm magammal, ennek pedig megvan az eredménye is. :) Egyszerűen jobban érzem magam, boldogabb vagyok. Szeretek önmagam lenni, szeretem azt tenni, amit élvezek és szeretek teljesen spontán lenni. Szeretek néha nem tervezni, egyszerűen csak élni a velem szembejövő lehetőségekkel, hiszem, hogy néha erre is szükség van.
És hogy milyen céljaim vannak pontosan az idei évre? Csupa olyan, amit nektek is ajánlok, szóval amit szerintem nem szabad kihagyni 2016-ban:

1. Látogass el egy vagy több idegen országba!

2. Tanulj meg rendesen egy idegennyelvet!

3. Menj el kirándulni legalább egyszer!

4. Tégy meg valamit, amit már évek óta csak halogatsz: kezdj el egy tánckurzust, menj el egy vidámparkba, vagy bármi!

5. Olvass el annyi könyvet, ahány éves vagy most!

Ez egy olyan ötös lista, ami simán teljesíthető (na, jó, csak majdnem), de egy kis akarással, úgy hiszem, hogy bárki képes rá! :)

Gyönyörűszép évet kívánok és rengeteg új élményt!

Nóra
This entry was posted in