2015. április 26., vasárnap

Edzés a szabadban? Naná! :)

Sziasztok!

Mostanában kicsit elhanyagoltam az edzős bejegyzéseket, így úgy gondoltam, hogy épp itt az ideje annak, hogy ismét beleássuk magunkat abba, hogy mennyi-mennyi lehetőség rejlik a mozgás csodájában :)
Nagy-nagy örömömre végre megérkezett a jó idő, ami nálam egyet jelent azzal, hogy szinte képtelen vagyok bent lenni a négy fal között. Amikor csak tehetem, azonnal megyek ki a szabadba, nincs ez másként az edzésekkor sem. A kedvenc kinti sportom pedig nem más, mint a futás :) Tudom, hogy rengetegen vagytok úgy vele, hogy nem szerettek futni, de higgyétek el, nem olyan rossz ez. Mondom ezt úgy, hogy ha 6 évvel ezelőtt próbálnak engem is rávenni erre, biztosan azt válaszolom, hogy fusson az, akinek két anyja vagy (esetleg az, akit kergetnek). :D Aztán egyszer csak történt valami, és egyszerűen csak azt éreztem, hogy nekem erre szükségem van. Semmilyen módon nem tudtam levezetni a bennem felgyülemlett energiát, pénzem pedig nem volt elmenni aerobik órákra vagy hasonlókra, így fogtam magam, felhúztam a sportcipőm, és elindultam. 
Ami ezután jött az már történelem, de legyen elég annyi, hogy onnantól kezdve nem volt megállás. A meglátásom szerint (és a visszajelzések alapján is) ez a mozgásforma formálta a legjobban a testem. Ez pedig annyi löketet adott, amit szavakkal nem lehet kifejezni. Igazi fanatikus lettem évekre... Aztán jött az a pont, amivel szerintem mindenki szembesült már: amikor eléred a kívánt alakot és azt hiszed, hogy ez majd magától úgy is marad. Jobb esetben a kifogások völgyében legelészel, és azt mondod könnyelműen, hogy egyszerűen erre nekem nincs időm. Illetve az a korszak is, amikor nyafogsz amiatt, hogy nem tetszel magadnak, de tenni csak kéthetente teszel ellene. Hosszú hónapok - évek teltek el így, rendszeres sport nélkül. Aztán jött a nagy fordulópont - pontosan fél évvel ezelőtt, amikor is megelégeltem ezt az egészet. Rájöttem, hogy ez nekem nagyon hiányzik, mert sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok akkor, ha csinálok is valamit. Így indult a blog, és így jutottunk el idáig, odáig, hogy én győzködöm másokat arról, hogy igenis, mozduljunk ki, menjünk el FUTNI! :) 
Ebben az évben már én is viszonylag korán elkezdtem az erre való felkészülést. A cardio edzések és a lépcsőzések pontosan ebben voltak segítségemre, hogy felkészítsem magam arra, amikor is kimegyek a terepre, és bizony ténylegesen futni fogok. Sokat olvastam arról, miként álljunk neki, melyik a legjobb edzésterv a futáshoz, és hogy hogyan készüljünk fel erre. Aztán rájöttem, hogy ha nem mérem fel a jelenlegi állapotomat, sosem fogom tudni, hogy hányadán is állok.
Így jutottam el odáig, hogy felhúztam a sportcipőm (ami egyébként nem futócipő, csak egy szimpla, mezei aerobik cipő, de már sok-sok éve a társam, és teljesen jól szuperál a futások során is, éppen ezért elnézést kérek a képen látható állapotért, de amíg ez ilyen jól teljesít, nem vagyok hajlandó leváltani), és kimentem a helyi sportpályára. Olyan szerencsés helyzetben vagyok, hogy a lakhelyemen található egy elég profi futópálya, amit bárki használhat, így ott róttam a köröket. Egyedül 3,3 kilométerre voltam képes, azt is 1,1-es távokban egy körös sétákkal lazítva. Nem is akartam annyira a közepébe vágni, de azért szerettem volna tudni, mit is tudok egyedül. Aztán jött a következő kör a következő héten: másokkal futni. Jó, hát mondjuk nem vagyok normális, mert két sráccal indultam útnak, ráadásul városi terepen, jó sok emelkedővel, de meg is lett az eredménye: cirka 6 kilométert futottunk lassú tempóban és belegyaloglásokkal, mert szerencsére azért figyeltek arra, hogy én kicsit más tempóban űzöm az ipart :) De egy szent: rájöttem, hogy talán nem is olyan rossz itt sem, ha van melletted valaki, aki kicsit noszogat, meg azért beégni sem akarsz a néhány kis kilométereddel :D
Most már tudom, hogy erre is képes vagyok, és ha én meg tudom csinálni, akkor Ti is! Gyertek, tartsatok velem, és érjük el együtt a célt! :) Nekem most épp az, hogy elérjem a 10 kilométeres álomhatárt. Hogy ez sikerülni fog-e? Biztos vagyok benne! :)

Puszillak Titeket, Nóra :)

2015. április 11., szombat

2015. áprilisi Pixibag

Végre-végre elért hozzám az idei év első Pixibage :) Amiről csak szuperlatívuszokban tudok beszélni, ugyanis egyszerűen imádom! Hogy miért? Mert egyszerűen mindenre gondoltak a Pixik, és csupa-csupa olyan terméket küldtek, amiről el nem tudom képzelni, hogy ne használnám el. Minden egyes újabb termék csak fokozta az örömömet, ami már alapból hatalmas volt, tekintve ezt a gyönyörű kis neszeszert! :) 
Úgy teletömték ezt a kis csodát, hogy csak úgy lestem, és alig bírtam visszatuszakolni bele a sok-sok mindent, hogy a fotókra is ugyanolyan jól mutasson, mint amikor én megkaptam. Nekem személy szerint nem volt problémám azzal sem, amikor bélelt borítékban érkezett a csomag, azonban ez az új módszer a kis dobozkával engem levett a lábamról. Nagyon örültem neki, mert így már tényleg teljes a biztonság :) Plusz apróság, de sokat tesz a látványhoz a Pixibages ragasztószalag. Szuper ötlet! :)
Maga a neszeszer számomra igazi kincs lett, nagyon bájos ezzel a szöveggel, és én úgy gondolom, hogy igazi tavaszi érzetet kölcsönöz. Illetve az sem elhanyagolható tény, hogy kék-fehér, ami az egyik kedvenc párosításom! :)
No, de lássuk is, hogy mit tartalmazott ez a csodaneszeszer! Az első, ami a kezem ügyébe akadt a Helia D micellás sminklemosó és hidratáló arctisztító kendője volt. Örültem neki, mert épp a minap gondoltam rá, hogy kellene még egy arclemosó, hogy ne kelljen állandóan utaztassam a mostanit a kollégiumból haza és fordítva :D Úgyhogy itthonra tökéletes lesz ez a kendő, nagyon kíváncsi vagyok arra is, hogy miként funkcionál majd! 
Ezt követően a Dove legújabb tusfürdőjét találtam a neszeszerben, aminek szintén eszméletlenül örültem, ugyanis nagy rajongója vagyok ezeknek a tusiknak. Jelenleg a mandulás verzióját használom, ami mindjárt el is fogy, szóval épp időben jött az utánpótlás! :) Az illata nagyon kellemes, kicsit olyan parfümös, az állaga pedig a megszokott, krémes. Örültem neki, hogy egy ilyen visszafogott, sima verziót kaptunk, ugyanis én általában mindig extrákat keresek, ezek pedig így mindig kikerülnek a szórásból. De majd most! :)
Ezen felül találhattunk még egy Essence Lash princess szempillaspirált is a neszeszerben, amiből már van itthon egy nekem, és tényleg nagyon szeretem azt is. Úgyhogy ennek is az lesz a sorsa, hogy az itthoni adagban foglalja el a helyét, így pedig mindenhol lesz egy szempillaspirálom :D (igen, most ott tartok, hogy hónapok óta nem vettem spirált, így a végére járok azoknak, amik itthon vannak) Ezt a spirált egyébként ajánlom azoknak, akik nem akarnak vagy nem tudnak sokat költeni az ilyesmire, ugyanis hihetetlen olcsó, és mégis szuperül funkcionál :) A dúsításban és a hosszításban nálam jelesre vizsgázott, szóval akinek ilyesmire van szüksége, az nyugodtan nyúljon ehhez az olcsóbb árkategóriás termékhez. 
Lapult még a neszeszerben egy Hawaiian Tropic naptej is, amit én egyébként nem ismerek, de nagyon kíváncsi leszek arra, hogy miként teljesít majd. Egy 30 faktoros naptejről van szó, ami közepes védelmet ígér. Számomra ez tökéletesen elegendő, mert én azok közé tartozom, akinek az arca mindig megpirul bármivel is keni be, de másnapra ez teljesen elmúlik. A lényeg, hogy védjen a káros sugaraktól! :) Szerintem ezt valószínűleg a felsőtestemre és az arcomra fogom elhasználni, az alsóbb területekre egy fújós változatot használok szívesebben, ami kicsit jobban eloszlatja már azonnal a terméket. Ez az egyetlen hátránya, hogy kinyomós, de ám legyen, ennyit elnézek neki, ha jól teljesít! :) Az illata egyébként engem a vaníliás-mézes dolgokra emlékeztet, ami nagyon kellemes, majd kiderül, hogy magamon mennyire lesz az a nagy hőségben! 
Egy sampon is volt még a Pixibagben, méghozzá a Pantene Pro-v regeneráló samponja, aminek eszméletlenül örültem. Ugyanis nem tudom, hogy miként csinálják ezt a Pixik, de pont ezt néztem ki magamnak a minap az üzletben, hogy majd a Syoss után ezt is kipróbálom. Nos, így már nem kell rá külön gondolnom, ugyanis gondoltak erre helyettem is! :) Főként a töredezett hajvégekre ajánlják, amiből nekem most is van jópár, szóval nem árt majd. Továbbá védelmet nyújt a hajformázás okozta sérülésekkel szemben, ami most, így a bulik és fesztiválszezon előtt nagyon jól jön majd nekünk. Arról nem beszélve, hogy jön a nyár, amikor a napsugárzás és a meleg is plusz kihívások elé állítja a hajunk. Tökéletes lesz! :) Kíváncsi vagyok nagyon, egy biztos: erről biztosan lesz majd teszt a blogon! 
Az utolsó pedig egy Rosetti bizsu volt, méghozzá egy fülbevaló. Nos, én ezt amolyan égi jelnek vettem, ugyanis a fülemben a lyuk már évek óta használhatatlan, és be is forrt valamilyen szinten. Régóta halogatom, hogy újralyukasszam, azonban most már nincs menekvés, ugyanis ezt a gyönyörűséget mindenképp használni szeretném! Nagyon tavaszi-nyári fülbevaló ez, szóval azt hiszem, nem árt utánanéznem annak, hogy a környéken hol van ilyenre lehetőségem.
Nekem összességében ez a neszeszer telitalálat volt, nagyon remélem, hogy Nektek is! Ti megrendeltétek? Ha igen, mi a véleményetek róla? :) Írjátok meg nekem, beszélgessünk róla (és ne felejtsetek el játszani a nyereményjátékkal az oldalon!

Puszillak Titeket, Nocy :)

2015. április 9., csütörtök

2015 márciusi kedvencek

Sziasztok!

A múltkor már kiderült számotokra, hogy kik a kedvenc beauty bloggereim, ahogy az is, hogy nagyon szeretem a különböző elfogyottas bejegyzéseket is. A másik nagy mániám, hogy mindenhol elolvasom a kedvencek témájú bejegyzéseket, így én magam is belevágok a sorba. Arra gondoltam, hogy ezek elég vegyesek lesznek azért, hogy mindent megoszthassak Veletek. Nézzük hát, miket szerettem nagyon az elmúlt két hónapban:)

Nem tudom, hogy említettem-e már a blogon, de én nagyon szeretek olvasni, és nagyon remélem, hogy minden ilyen bejegyzésben új kedvenccel ismertethetlek meg Titeket is! :) Az elmúlt hónap nagy könyv-kedvence nálam Kae Westa A démon és a papnő című könyve volt (egyelőre töretlen a hatalma, mert nem tudtam újabb könyvet kiolvasni még). Mondjuk meg kell mondjam, hogy egy kicsit csalok, mert őt már korábban is olvastam többször, de egyszerűen muszáj ezzel kezdenem a sort. Kae-t már jó ideje ismerem, és olvastam a könyv internetes verzióját is. Sokat beszélgettünk róla utána még egymás között és sok-sok javításon esett át, mire végre kiadásra került. Azonban azt hiszem, hogy idő kellett hozzá, hogy megérjen. Azonban mindenképp javaslom elolvasásra annak, aki szereti a hősfantasyt egy csipet romantikával megfűszerezve :) Kae világában a szellemek a démonok és a papnők is jól megférnek egymással, és mindezt szuperül tálalja. Alább pedig láthatjátok az én csodás, dedikált példányomat is belőle! :) A könyvet minden nagyobb könyvesboltban megtalálhatjátok, de internetről is megrendelhetitek, méghozzá INNEN.


A körmeimet is előszeretettel lakkoztam és díszítettem az elmúlt hónapokban a tengernyi időmnek köszönhetően (bár ez inkább csak januárban volt igaz :D). A kedvencem mindenképp és töretlenül a Models Own NP 173-as lakkja volt, ami még a márciusi Pixiboxban lapult meg. Egy gyönyörű lakkról van szó, amely kicsit rózsaszínes beütésű, így tökéletes a tavasz-váráshoz is :) Szeretem, hogy bármelyik lakkot feldobja, és hogy még a legegyszerűbb lakkokba is csempész egy kis játékosságot a sokféle glitternek köszönhetően ami benne lapul. Az egyik kedvenc manimat meg is mutatom így a bejegyzés hevében :)


A testápolás terén nálam a nagy kedvenc ez a Garnier Oil Beauty testápoló volt. Hogy miért?  Hát azért, mert nagyon jól hidratál, az illata mennyei és még gyorsan be is szívódik. De szerintem ezt senkinek nem kell magyarázni annak, aki csak egyszer is a közelébe került. Mi kell még? Szerintem semmi :) Azt hiszem, egyáltalán nem bántam meg, hogy megvásároltam ezt a terméket, bár nem tartozik épp az olcsó kategóriába. Nem hiszem, hogy ezt az illatot bármi le tudná váltani nálam az elkövetkezendő években :) Arról nem beszélve, hogy a jelenleg extrém száraz bőrömet tökéletesen hidratálja, és egész nap pihe-puhává varázsolja :)

Sminkek terén abszolút kedvencem volt az Avon Super Shok szempillaspirál, amit szinte minden nap használtam. Nem volt lényeg, hogy csak egy percem van még indulás előtt vagy 10, mindig ehhez nyúltam. Már nem is tudom, hányadikat fogyasztom el ebből a termékből, még mindig nagyon meg vagyok elégedve vele, és valahogy mindig visszatértem ennek a megvásárlásához. Bár az tény, hogy most egy elég erős kihívót talált magának :) De ettől függetlenül ezt már olyan szinten kiismertem, hogy lehetetlennek tartom, hogy ezzel elrontsak bármit is. Igazi, nagy sörtéje van, amit én kifejezetten szeretek, ahogy azt is, hogy sűrű szálakkal operál. Tökéletes megkoronázása volt a reggeli készülődésemnek minden egyes nap.

Ezek lettek volna a márciusi kedvenceim, az első ilyen témájú bejegyzés a blogon, ami remélem, hogy Nektek is elnyeri a tetszésetek! Nektek mik voltak a kedvenceitek az elmúlt hónapban? Van olyan, ami egyezik? :) Írjátok meg nekem, és ne felejtsetek el feliratkozni, ha erre jártok! :)

2015. április 5., vasárnap

Miként együnk húsvétkor, avagy étkezés#2

Sziasztok!

Itt a húsvét, én pedig úgy gondoltam, hogy ennek örömére egy olyan blogposztot osztok meg veletek, ami nekem is rengeteget segített, amikor elhatároztam, én bizony megváltoztatom az étrendem és igenis megpróbálok tiszta ételekkel étkezni. Ez persze sokkal, de sokkal nehezebb akkor, amikor valamilyen ünnep közeledik, hiszen jobbnál-jobb falatokkal találkozhatunk a rokonoknál, amiért a szívünk csak fájna, ha nem olvasnánk el ezt az írást, és ezáltal nem mernénk nyugodt szívvel falatozni ezeken a napokon. Olvassátok csak el IDE KATTINTVA, aztán utána még értekezünk róla! :)
A cikket Zelenij Linda írta, aki az egyik kedvenc facebook-oldalamat csinálja, és akinek a munkája számomra elképzelhetetlenül inspiráló. Tudom, tudom, ez egy karácsonyra szóló cikk, de valljuk be, ugyanez a helyzet most is, éppen ezért nyugodt szívvel hallgassuk meg a jó tanácsokat most is, és tegyünk belátásunk szerint :)
Mindannyian tudjátok, hogy nem lehet egyik napról a másikra teljesen átváltani. Én nem is tartom normálisnak, ha valaki így tesz. Szükség van arra, hogy az ember szervezete hozzászokjon ehhez a változáshoz, és hogy szépen, fokozatosan térjünk át az egészségesebb vonalra. Persze, én ezt nagyon jól tudom, hogy mennyire nehéz. Valahogy mindig sokkal könnyebb betartani, ha épp a kollégiumban vagyok, hiszen akkor én főzök, én vásárolok, itthon pedig sokszor abból építkezünk, ami itthon van. Édesanyám persze igyekszik, sokszor segít nekem, tudja, hogy mennyire szeretem a teljes kiőrlésű kenyereket és extra zsemléket, így mikor itthon vagyok, mindig meglep egy-egy darabbal. Arról nem is beszélve, hogy hozzászokott ahhoz, hogy legyen itthon mindig egy-egy adag tartalék zabkásának való :) Segít nekem, hiszen tudja ő is, hogy ez mennyire jó dolog, amennyire pedig a pénztárcája engedi, támogat is benne. Főleg most, hogy öcsém is egyre szívesebben kacsintgat ebbe az irányba. 
Ami rengeteget segít az az, hogy van, aki mellettem áll ebben, így pedig ez egyáltalán nem nehéz, mit nem nehéz? Marha egyszerű, hiszen csak olyan dolgokat eszek, amit imádok. Imádom, hogy gyönyörű, színes a tányérom, imádom, hogy minden egyes fogás látványától is összefut a nyál a számban és imádom, hogy én is "megfertőztem" ezzel másokat.
De tényleg, szinte el sem hittem, hogy ilyen van, és mégis :) Zabkását szerintem még tavaly készítettem először úgy igazán szenvedéllyel. Azóta pedig nincs megállás. Nem igazi a nap zabkása nélkül, hogy Oatmeal Queent idézzem :) Ő egy nagyon inspiráló lány, szeretem nézegetni azt, hogy miket eszik, mert valahogy mindig ad egy kis ötletet és löketet ahhoz, hogy mit szeretnék még kipróbálni. 
Nos, az a helyzet, hogy amikor idén visszakerültem a kollégiumba, akkor még nem gondoltam volna, hogy egyszer én is lehetek hasonlóan ötletadó mások számára. Viszont kiderült, hogy mégis. Az első nap még egyedül ettem a zabkásámat, aztán úgy megkívánták a szobatársaim is, hogy másnap reggel nekik is főztem egy-egy adaggal. Azóta pedig nincs megállás. Összedobtuk az alapanyagokat, én pedig minden reggel 3 főre készítem a zabkását, amit vagy fagyasztott vagy pedig éppen érő, idénygyümölcsökkel és mézzel ízesítünk. :) Eszméletlen jó érzés, ennél már csak az volt jobb, amikor most, a szünet alatt elhalmoztak képekkel, amiken a saját készítésű zabkásájuk van. Komolyan, szívmelengető érzés, és egy olyan löketet ad, amit nem lehet szavakkal kifejezni. Így hát ebből láthattok egy montázst itt a a blogposzt végén :)
Kellemes ünnepeket mindenkinek, és ne feledjétek, csaló napok amúgy is kellenek, ne legyen lelkifurkátok azért, mert most ettetek mindenből (de csak mértékkel :P)

Puszillak Titeket, Nocy :)