Avagy az ingyenesen elérhető edzésprogramok és én #1
Egy új sorozatot indítok a blogon sportolás témakörben.
Valószínűleg már tudjátok, hogy nem igazán szoktam kifizetni túl nagy
összegeket a sportolásért és az edzésért. Ez több tényezős, az első és
legfontosabb ok az, hogy nem igazán engedhetem meg magamnak így egyetem mellett,
hogy havonta sok ezer forintot adjak ki csoportos órákért vagy épp egy
edzőterem bérletért. Ahová nyilván nem mehetek le úgy, hogy azt sem tudom, mit
kéne ott csinálni és mit hogyan kell használni… Ergo mindenképp szükséges az
első néhány alkalommal fizetni egy személyi edzőnek, hogy segítsen, mert nem
fogok sem hülyét csinálni magamból, sem pedig mást az őrületbe kergetni és
kérdezgetni… És kérlek, ha Ti is most kezditek, inkább szánjatok rá több pénzt,
és kérjetek profi segítséget, legalább az első 3-4 alkalommal. Na mindegy, a
lényeg az, hogy szerintem igen sokan vagyunk még így pénzszűkében (hogy
az időszűkéről ne is beszéljünk, hiszen mégiscsak el kell jutni az edzőterembe,
de ha nincs elég időd, akkor feleslegesen dobtál ki az ablakon néhány ezrest),
és ilyenkor jön be a képbe az, hogy mit tehetünk, milyen ingyenes programokat
használhatunk otthonra, amiknek nem igazán van semmilyen eszközigényük, vagy
épp nagyon kevés – mondjuk elég hozzá egy pár kézi súlyzó vagy épp egy
gumiszalag? Van olyan, ami hatásos, van olyan, amit tényleg úgy adnak nekünk,
hogy az jó és hatásos, és nem is kell érte fizetnünk?
Nyilván senki nem hülye, mindenki tudja, hogy az ingyenesen
elérhető programok azért ingyenesek, mert valamit felvezetnek, és valami olyat
mutatnak, ami jó, és amiért később majd fizetsz. És nyilván ezt mindenki teljes
mértékben megérti, hiszen mindenki pénzből él, és az edzők is azért tanultak
annyit, hogy ez kifizetődjön számukra hosszú távon és hogy meg tudjanak belőle
élni. Én úgy gondolom, hogy ez teljesen rendben van, így eszem ágában sem lenne
belekötni ebbe, sőt, nagyon hálás vagyok azért, hogy még így is rengeteg olyan
edzőprogram van, ami ingyenesen elérhető. Legyen az 30 napos kihívás, 8 hetes
edzőprogram vagy egy-egy napra adott program. Hiszen ezek összeállítása
rengeteg időt emészt fel, és közel sem lehet rájuk azt mondani, hogy rosszak
lennének. Rengeteget segítenek az olyan magamfajtáknak, akik bár szívesen
áldoznának erre igen nagy összegeket is akár, de sajnos nem tehetik meg, vagy
épp csak szeretnének belevágni újra a mozgásba, és valami olyat kezdenének el,
ami nem kerül túl nagy befektetésbe. Mert hát nem tudhatod, hogy mi illik
hozzád igazán ugyebár
J
annyi mozgásforma van, és annyi, de annyi edző/edzőtípus, mindenkinek más és
más segít, szóval jó kísérletezni, ezek az ingyenes programok pedig szuper lehetőséget adnak erre.
Szóval egyben szeretném megköszönni annak a rengeteg edzőnek
és trénernek, akik ilyeneket készítenek! Higgyétek el, rengeteg-rengeteg ember
hálás érte és nagyon sok embernek segítetek velük!
És akkor vágjunk is bele a közepébe. Mostantól minden egyes
programról hírt fogok adni, amit végigcsinálok/végigcsináltam. Merthogy bizony
egy edzésprogramon már túl vagyok (jó, igazából nem egyen, de ez az első, amit úgy Isten igazán végigcsináltam olyan célzattal, hogy be is akarjak róla számolni), és bár kicsit tovább tartott, mint reméltem,
de nem hagytam abba, nem adtam fel, szóval nem sokára beszámolok róla, hogy mi
is volt az, és milyen eredményeket értem el vele! J
Ki tart velem?
Oh, és ha van olyan program, ami ingyenesen
elérhető, és kíváncsiak lennétek egy tesztelésre, akkor ne habozzatok és
írjatok nekem! Igazán hálás leszek érte J
A sorozat részeit itt fogom feltüntetni egyben:
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése